Чтобы, одев гидрокостюм, делать упражнения по тренировке задержки дыхания в статике, грузовой пояс с грузами не нужен. Но нырнуть без него проблематично, поэтому умные люди придумали делать прочные пояса с легко расстёгивающимися пряжками, на которые вешаются куски, метала (как правило, свинца), до необходимой кондиции плавучести. Рекомендуются пояса из резины с обычной пряжкой или "US"типа.Груза бывают "жёсткие" стационарно находящиеся на поясе или с различными приспособлениями для быстрого снятия и "мягкие" - мешочки с крупной дробью. Последними охотники пользуются редко, равно как и поясами с карманами под них. Нередко при длительной охоте с большим весом на поясе возникает проблема чрезмерной нагрузки на поясницу. Решением может быть "сковорода" на спину, равномерно распределяющая нагрузку на спину. Такую полезную байду выпускают французские фирмы "BEUCHAT" и "SPORASUB". Иногда есть необходимость загрузить ноги. Чтобы это сделать вставляют свинцовые стельки в ласты или одевают специальные груза на ноги, выпускаемые некоторыми фирмами. К сожалению достать такие груза проблематично.


