Львівський клуб активного відпочинку

Народ-розказуйте,діліться враженнями,хто куди ходить. Наприклад я ходжу в Спартак-тут більш менш гуманні ціни-150 грн за місячний абонемент-3 рази в тиждень. Умови хороші, правда мінуси-часом багато народу,і літом в жару дуууже душно(відсутні кондиціонери). Дехто ходить,щоб просто тримати форму,а дехто заради певних результатів(пауерліфтери чи бодібілдери). Так що давайте ділитися підходами до тренувань,методами, розказувати про раціон, спортивну їжу,свої досягнення

а в цьому залі , "купив абонемент і далі роби, що хочеш"? Це я до того, що я займалась фітнесом в еладі, і там також був зал, де дівчатам давали картки, на яких було зазначено які вправи робити на яких тренажерах з рекомендаціями для кожного. І час від часу до кожного підходив інструктор, дававши певні вказівки. Єдине ,зал -тільки для прекрасної половини?